今年的10月10日是第30个“世界精神卫生日”，主题是“青春之心灵 青春之少年”。10月9日，在市卫健委、教体局组织下，市人民医院、市疾控中心、明光街道社区卫生服务中心联合在嘉山中学开展“世界精神卫生日”宣传活动。帮助青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力。

据相关调查发现，我国儿童青少年约有5％～30％存在不同程度的心理健康问题，大约每5个孩子中就有1个有抑郁倾向。如何在拥有强健体魄的同时，也能拥有健康的心灵，成为大众高度关注的问题。

活动中，为帮助同学们树立健康心态，正确面对学习和生活中出现的焦虑、疑惑、愤怒等负面情绪，来自市人民医院精神卫生科的医生以《快乐学习 健康成长》为题，从心理健康的概念、标准，以及如何调节心理健康的方式等方面为同学们上了一堂有益身心的心理健康讲座。此外，参加活动的工作人员还为学生们散发了心理健康核心知识手册。

此次活动的开展，让学生们充分了解到心理健康的重要性，增强了在心理危机来临时的正确应对能力。