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按揉风池穴,改善脑供血不足

字体【 来源:人民网-生命时报 日期:2018-06-13作者:禤影妍 阅读次数:

老年痴呆是一种渐进性的老年人慢性常见病,其致残率较高,早期只是表现为轻度认知功能障碍,后期可发展到连亲人也不认识,生活无法自理,给家庭和社会带来沉重负担。

在老年痴呆中,血管性痴呆占了大多数。中医认为,老年痴呆是肝肾不足,气血亏虚,经脉瘀阻,以致脑髓空虚失养所致,位于后脑勺的风池穴则是防治此病的常用穴。风池穴为阳维脉的交会穴,阳维脉又通督脉,督脉入络脑,“脑为元神之腑”,因此,风池穴多用于治疗神智类疾病。经常刺激风池穴,有行气活血、醒脑开窍、升阳补气、改善颅内供血不足、促进大脑血液循环的功效。

风池穴位于颈后部两条大筋入发际0.5寸处,按摩时以双手大拇指置于穴位上,打圈揉按。每次1~3分钟,每天2~3次。按摩时配合翳风、印堂、四白等穴位,效果更佳。